Güldoğan Hakan

Teknoloji ve internet bağımlılığı ile ilgili konuştuğumuz Klinik Psikolog Beril Papuççuer Ceylan, çocuklardaki teknoloji bağımlılığında ailelere önemli görevler düştüğünün altını çizerek, “Bağımlılık durumu en çok sosyal destekle aşılabilir. Ailelerin çocuklarıyla ilişkilerini daha çok güçlendirmesi gerekiyor” dedi.

Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Çalıkoğlu, “Çok uzun süreli yapılan diyetler, özellikle de ağır diyetler ve gıda eksikliği saç dökülmesine neden oluyor” uyarısında bulundu.

Vücuttaki organların, el ve ayaklarda sonlanan sinir uçlarına baskı uygulanarak, çeşitli rahatsızlıklara yönelik destek tedavi sağlanan tamamlayıcı tıp metodu olan refleksoloji hakkında konuştuğumuz Uzman Klinik Refleksolog Melike Yardımcı, beyinde konuşmayla ilgili bölümde, hücrelerin zarar görmemesi halinde terapinin başarıyla sonuçlanacağını söylüyor.

Sivilce oluşumunu engellemek için düzenli beslenmenin önemine dikkat çeken Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Emel Erdal Çalıkoğlu, “Özellikle yoğun süt ve süt ürünleri içeren gıdalar sivilceyi artırıyor. Aşırı çikolata tüketimi de sivilce oluşumunu artırabiliyor” dedi

Vücudumuza birçok yarar sağlayan pilates, hamilelerin de doğumunu kolaylaştırıcı etkiye sahip. Pilates Eğitmeni Burcu Diker, hamilelerin 12’nci haftadan sonra pilates yapabileceğine dikkat çekerek pilatesin doğumu kolaylaştırıcı etkisi olduğunu vurguladı. Diker, doğumda kilo artışından kaynaklı sırt, bel ve boyun problemlerinin de pilatesle giderileceğinin altını çizdi.

Soğuk havaların etkisini göstermeye başladığı bu günlerde nasıl bir cilt bakımına ihtiyacımız olduğunu sorduğumuz Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Kandi, “Genellikle kış aylarında cildimizi iyi nemlendirmek gerekiyor. Kullanılacak nemlendirici ve güneş koruyucular cildin tipine göre seçilmeli” dedi.

Diyetisyen Sinem Akgün Taş, kış aylarında doğru beslenme konusunda önemli tüyolar verdi.