Hiç şüphesiz soğuk havalar etkisini göstermeye başladıkça cildimize göstermemiz gereken önem de artıyor. Peki, cildimize nasıl bakmalıyız? Soğuk havalarda cildimizi nasıl korumalıyız? Hangi cilt tipine, hangi ürünler alınmalı? Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Başak Kandi’ye sorduk.
“Cilt tipine uygun ürünler seçilmeli”
“Genellikle kış aylarında cildimizi iyi nemlendirmek gerekiyor. Kullanılacak nemlendirici ve güneş koruyucular cildin tipine göre seçilmeli. Gün içinde alın, burun ve çene kısmı parlamaya başlıyorsa bu karma cilttir. Karma ciltler, su bazlı güneş koruyucu ve nemlendirici kullanmalı. Eğer gün içinde ciltte kepeklenme varsa, cilt hiçbir şekilde yağlanmıyorsa ve parlamıyorsa bu da kuru cilttir. Kuru ciltler ise yağ bazlı güneş koruyucu ve nemlendirici tercih etmeli. Cilt tipine göre doğru nemlendirici ve güneş koruyucu kullanılmazsa hasta, sivilce problemiyle karşılaşıyor. Özellikle yağlı ve karma ciltler jel şeklinde köpürtülerek yıkanan temizleyicileri, kuru ciltler ise süt şeklinde olan temizleyicileri kullanmalı.”
“Kış aylarında da güneş koruyucu kullanmalı”
“Kış aylarında, özellikle kar varsa ışığın yansımasıyla birlikte sanki yaz aylarındaki gibi bronzlaşma ve güneşe maruz kalmamız mümkün. Özellikle kar olduğu zaman ya da kayak yapıldığında mutlaka güneş koruyucu kullanmak gerekir. Aslında her zaman güneş koruyucu kullanmalıyız. Lekelenmemek ve yaşlanmamak için mutlaka güneş koruyucuyu kullanmak gerekiyor. Kış aylarında ellerimiz ve dudaklarımız da çok ciddi soğuğa maruz kalıyor ve kuruyor. El ve dudaklar için de özel bakım ve nemlendiriciler mutlaka kullanmak gerekiyor. Ayrıca eldiven kullanmak da bu durumu azaltıyor. Kış aylarında saçlarımız da kurumaya daha müsait. Yağlarla ya da saçı dışarıdan koruyan maskelerle de saçlarımızı nemlendirmemiz lazım.”
“Cilt, sadece suyla temizlenmemeli”
“Hiç makyaj yapmasak bile toza ve hava kirliliğine maruz kalıyoruz. Akşam eve geldiğimizde ister makyajlı ister makyajsız olalım, mutlaka cildimizi temizlemeliyiz. Ancak sadece suyla değil, cildimize uygun bir jelle, sabunla veya bir cilt temizleme losyonuyla cildimizi temizlemeliyiz. Cildin düzgün temizlenmemesi, yanlış ürün kullanmak ve özellikle de makyajlı yatmak siyah nokta oluşumunu da artırıyor. Siyah noktanın giderilmesi de için hastalara krem kullandırıyoruz ve düzgün cilt temizliği öneriyoruz.”
“Bol su içmek cildi yaşlandırmıyor”
“Cildimizin nemli kalması için günlük 2-2,5 litre su içmemiz gerekiyor. Cildi susuz bırakmak cildin yaşlanması için en önemli faktörlerden biri.”